Αναβράζοντα δισκία υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο (400mg), χλώριο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο και επιπλέον βιταμίνες. Δώρο Sport Bottle χωρητικότητας 500ml. Οι ηλεκτρολύτες συμβάλλουν στην ενυδάτωση του σώματος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη σωματική άσκηση, αλλά και στις περιπτώσεις αναγκαίας αναπλήρωσης υγρών (διάρροια, εμετός). Συμβάλλουν επίσης στη σωστή λειτουργία των μυών και σε συνδυασμό με τις βιταμίνες C, Β5, Β6, Β12 βοηθούν στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
Τι είναι οι ηλεκτρολύτες;
Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα και ιχνοστοιχεία τα οποία παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη σύσπαση των μυών, τη διαβίβαση των νευρικών σημάτων, στη διαμόρφωση της ισορροπίας των υγρών και της ενυδάτωσης στο σώμα και συμβάλλουν στην επίτευξη της κίνησης.
Οι ηλεκτρολύτες βρίσκονται μέσα στα υγρά και στους ιστούς του σώματος και τους συναντάμε στα ούρα, στον ιδρώτα και στο αίμα.
Οι πιο βασικοί ηλεκτρολύτες είναι το:
- Νάτριο
- Χλώριο
- Κάλιο
- Μαγνήσιο
- Ασβέστιο
Ανισορροπία ηλεκτρολυτών
Η διατήρηση των ηλεκτρολυτών είναι απαραίτητη και αν ανατραπεί τότε ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων μπορεί να προκύψει (ανάλογα με τη φύση της ανισορροπίας). Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι:
- Αδυναμία & μειωμένη αντοχή
- Μυϊκές συσπάσεις ή κράμπες
- Ευερεθιστότητα, εγκεφαλική ομίχλη (σύγχυση), πονοκέφαλος, ζάλη
- Ακανόνιστος καρδιακός παλμός ή ταχυκαρδία
- Νευρικές διαταραχές (ακόμα και επιληπτικές κρίσεις)
- Αλλαγή αρτηριακής πίεσης
- Λαχτάρα αλμυρού φαγητού
- Αυξημένη δίψα
Τι μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ηλεκτρολυτών;
Το μεγαλύτερο ποσοστό των ηλεκτρολυτών αποβάλλεται με τον ιδρώτα και τα ούρα. Αίτια διαταραχής ηλεκτρολυτών αποτελούν καταστάσεις όπως:
- Ελλιπής αναπλήρωση ηλεκτρολυτών κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση
- Η διάρροια, ο εμετός και η κακή διατροφή
- Η σοβαρή αφυδάτωση
- Η ηλικία
- Ορισμένες παθήσεις όπως νεφρική νόσος, βουλιμία, ανορεξία
- Η κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων (όπως πχ. τα διουρητικά)
Επιπρόσθετα το Aletheia High Sodium Electrolytes + Vitamins περιέχει βιταμίνη B5, Β6, Β12 και C.
Το παντοθενικό οξύ (Β5) συμβάλλει:
- Στη φυσιολογική σύνθεση και μεταβολισμό των στεροειδών ορμονών, της βιταμίνης D και ορισμένων νευροδιαβιβαστών
- Στη φυσιολογική νοητική επίδοση
Οι βιταμίνες B6 και B12 συμβάλλουν:
- Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και του νευρικού συστήματος
- Στο φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων
- Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία
Η βιταμίνη C συμβάλλει:
- Στον φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, οστών, χόνδρων, ούλων, δοντιών και δέρματος
- Στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη σωματική άσκηση
- Στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες
- Στην απορρόφηση του σιδήρου
Χωρίς ζάχαρη
Χωρίς ασπαρτάμη
Με ισορροπημένη γεύση
Χρήση:Λαμβάνετε 1 δισκίο ημερησίως διαλυμένο σε 500ml νερού πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση ή σύμφωνα με τη σύσταση του ιατρού ή του φαρμακοποιού. Κλείνετε προσεκτικά το πώμα μετά από κάθε χρήση.
Barcode: 5204559007373
